Be what careful about

Bonjour
J'ai rencontré dans un site la phrase suivante qui m'a laissé perplexe sur l'utilisation de "what" :
"Be what careful about the promises you make. Someone might hold you to them."

La phrase est-elle correcte ? Pourquoi ce "what" ? Y a-t-il des mots sous-entendus qui devraient apparaître pour que la phrase soit réellement correcte grammaticalement ? A quel registre de langue appartient cette phrase : très familier / familier / soutenu ?

Merci beaucoup pour vos…

Be what careful about

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